#23 Wir gehen nur noch 1x wöchentlich ins Gym… Große Veränderung!

Seit 3,5 Jahre gehen wir sehr ambitioniert und regelmäßig ins
Fitnessstudio. Früher waren wir täglich trainieren, heute sind wir
nur noch 3x pro Woche im Fit. Aber wieso JETZT nur noch 1x pro
Woche? Wir werden das Thema in dieser Folge ansprechen. Also wieso
haben wir das „stumpfe“ Pumpen im Fitnessstudio runtergefahren und
was sind aktuell unsere körperlichen Ziele? Es ist super
interessant… gerade auch, weil wir früher immer diese Gedanken
hatten, wir müssten 3,4,5x pro Woche ins Gym, um uns gut zu fühlen.
Es steckt jedoch viel mehr dahinter.