#36 Ernährung in der Weihnachtszeit - Tipps, Essstörung, Balance

Kekse, Stollen, Gans und Kräppelchen - das alles und vieles mehr
ist der Weihnachtszeit doch üblich, oder? Aber wie schaffen wir es,
nicht zu ESSkalieren? Darauf werden wir in dieser Folge eingehen
und vor allem auch darauf, wie man damit umgeht, wenn man aus einer
Essstörung kommt oder in einer Essstörung ist. Wichtig ist: genießt
die Zeit mit euren Liebsten und schaltet den Kopf aus! Diese Folge
hilft euch hoffentlich dabei.🫶