#43 Wiedereinstieg nach 4-wöchiger Sportpause nach Not-OP

#43 Wiedereinstieg nach 4-wöchiger Sportpause nach Not-OP

vor 2 Jahren
21 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Endlich bin ich - Anabel - wieder gesund!!! Wochenlang fiebere ich
auf diesen Tag hin und nun kann ich wieder mit meinem Training
starten. Es wird nur ganz anders verlaufen, als vor meiner Not-OP.
Wie ich es angehe und welche Tipps ich euch mit an die Hand geben
kann, um optimal einzusteigen, verraten wir euch in dieser
Podcastfolge.🫶
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