#46 Intervallfasten bei Frauen mit Blick auf den Zyklus

Intervallfasten ist eine bekannte Methode, die viele Frauen nutzen,
um ein paar Kilos zu verlieren oder ihrer Verdauung eine Pause zu
gönnen. Aber Vorsicht! Es gibt einige Dinge, die ihr im Hinblick
auf den Zyklus beachten solltet. Wieso sollten Frauen kein
klassisches Fasten betreiben und welche Rolle spielen die Hormone
dabei? Wie Frauen dennoch fasten können und welche Menschen auf
keinen Fall fasten sollten, erfahrt ihr auch in dieser Folge. Macht
euch auf eine informative Folge bereit und nehmt Einiges daraus
mit.