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#52 Ketogene Ernährung - Wie ging es Anabel ohne Kohlenhydrate?

#52 Ketogene Ernährung - Wie ging es Anabel ohne Kohlenhydrate?

#52 Ketogene Ernährung - Wie ging es Anabel ohne Kohlenhydrate?

Twins Talk vor 2 Jahren

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37:55

Fast keine Kohlenhydrate, sondern nur Fette und Proteine. Klingt
wie eine Folter, so ganz ohne Süßigkeiten oder Kartoffeln, Reis und
Nudeln… Ich (Anabel) habe es für 7 Tage getestet und konnte sehr
viel draus lernen. Meine Erfahrungen teilen wir in dieser Folge mit
euch. Zudem erklären wir das Prinzip der ketogenen Ernährung.

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