#52 Ketogene Ernährung - Wie ging es Anabel ohne Kohlenhydrate?

#52 Ketogene Ernährung - Wie ging es Anabel ohne Kohlenhydrate?

vor 2 Jahren
38 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Fast keine Kohlenhydrate, sondern nur Fette und Proteine. Klingt
wie eine Folter, so ganz ohne Süßigkeiten oder Kartoffeln, Reis und
Nudeln… Ich (Anabel) habe es für 7 Tage getestet und konnte sehr
viel draus lernen. Meine Erfahrungen teilen wir in dieser Folge mit
euch. Zudem erklären wir das Prinzip der ketogenen Ernährung.
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