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Beschreibung
vor 1 Jahr
Wie steigst du nach einer Trainingspause wieder ein?
Oft fällt es Menschen schwer, wieder zurück in ihre Routine zu
finden - Sport, Ernährung und die Disziplin.
Es gibt einige Dinge, die man beachten sollte, wenn man aus einer
Sportpause zurückkommt.
Diese Dinge und mehr besprechen wir in dieser Folge.
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