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  4. #117 Wenn Sport zur Pflicht wird – über Zwang, Schuldgefühle & erste Schritte raus
Wann wird Sport ungesund?

In dieser Folge geht’s um Sportzwang: Woran ihr ihn erkennt,
warum er entsteht – und wie ihr erste Schritte raus aus Schuld
& Kontrolle macht.

Mit ehrlichen Einblicken von uns, Studien und Tools für eine
bessere Selbstwahrnehmung.

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„#117 Wenn Sport zur Pflicht wird – über Zwang, Schuldgefühle & erste Schritte raus“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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