Folge #14: Was Atmung alles kann – warum sie viel mehr ist als nur Ein- und Ausatmen

In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Atmung, was sie im
Körper alles beeinflusst und in welchen Bereichen wir sie für uns
nutzen können. 


Du erfährst:


Auf welche Körpersysteme unsere Atmung einwirkt

Wie Nervensystem und Atmung zusammenarbeiten und weshalb die
Atmung wie eine Fernbedienung für unser Nervensystem ist

Weshalb die Atmung ein Anker für Präsenz ist

Wofür man bewusstes Atmen und Atemtechniken nutzen kann

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Angebot Atemimpuls findest
du hier.


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