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ALOHA - Anders leben ohne Angst Podcast
#131 Sei nicht so hart zu dir selbst Teil2 Meditation

#131 Sei nicht so hart zu dir selbst Teil2 Meditation

ALOHA - Anders leben ohne Angst vor 6 Monaten

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Die sanfte und entspannende Herzmeditation in Teil 2 von "Sei
nicht zu hart zu dir selbst" unterstützt dich dabei dein
Nervensystem zu beruhigen und aus dem inneren
Alarmmodusauszusteigen. Sie hilft dir wieder mehr Ruhe,
Sicherheit und Verbindung in dir selbst zu finden. Besonders
dann, wenn du hohe Ansprüche an dich hast, oft zu hart mit dir
selbst bist oder das Gefühl kennst, immer funktionieren zu
müssen.

Solltest du Teil 1 – also die Folge 130 noch nicht gehört haben,
hole das unbedingt nach.
https://www.harnoncourt-coaching.com/130-sei-nicht-so-hart-zu-dir-selbst/

HINWEIS: Mach diese Meditation bitte nur, wenn du gerade nichts
tust, das deine volle Aufmerksamkeit erfordert. Sie ersetzt keine
Therapie, kann aber eine wohltuende Unterstützung sein.

Alle Infos zu meiner Arbeit, zur persönlichen Begleitung sowie
meine Kontaktdaten findest du auf meiner
Website⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über 5 Sterne,
einen Kommentar oder wenn du sie an jemanden weiterleitest, dem
sie gerade guttun könnte.

Wenn du tiefer gehen möchtest oder Begleitung wünschst, verbinde
dich mit mir auch gerne auf Instagram: ⁠
⁠⁠⁠⁠@margueriteharnoncourtcoaching⁠⁠⁠⁠

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Alles LiebeMarguerite