Startseite
Podcasts
Fit. Satt. Gesund. Podcast
Menopause: Welchen Einfluss haben die Hormone auf das Gewicht

Menopause: Welchen Einfluss haben die Hormone auf das Gewicht

Fit. Satt. Gesund. vor 6 Monaten

0:00

44:28

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge
findest du hier:
https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach
unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter
@deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Die Wechseljahre sind eine Zeit, in der der Körper in puncto
Gesundheit, Abnehmen und Training oft nicht mehr so reagiert wie
vorher. Was mit 20 oder 30 noch problemlos funktioniert hat, mal
eine Mahlzeit auslassen oder eine extra Runde Joggen gehen, fühlt
sich plötzlich an, als würde man gegen eine Wand laufen.

In dieser Folge von Fit. Satt. Gesund. schauen wir uns an, warum
das so ist. Wir reden Klartext über den Moment, in dem die
Hormone die Regieanweisungen für deinen Stoffwechsel umschreiben.
Es geht nicht um fehlende Disziplin, sondern um Biologie. Wir
erklären dir, warum dein Körper plötzlich „zuckerblind“ wird,
warum das Fett die Richtung wechselt und warum deine Muskeln
jetzt eine ganz andere Aufmerksamkeit brauchen als früher.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge
findest du hier:
https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach
unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter
@deinefbc und @crossfitmitschmackes.