#114 - Östrogendominanz? Diese 6 Fehler machen alles schlimmer

Viele Frauen sprechen über Östrogendominanz, aber kaum jemand
darüber, was sie im Alltag immer wieder unbewusst
verschlimmert.In diesem Video zeige ich dir die 6 häufigsten
Fehler, die Frauen bei Östrogendominanz machen und warum genau
diese Dinge deine Hormone weiter aus dem Gleichgewicht bringen
können.Denn mehr Disziplin, härteres Training oder noch strengere
Ernährung sind meistens nicht die Lösung.Du erfährst:– warum
klassische Diäten hormonell problematisch sein können– welche
Rolle Stress wirklich spielt– warum dein Trainingstyp
entscheidend ist– und was dein Körper stattdessen wirklich
brauchtIch bin Laura Kohler, studierte Neurobiologin und Health
Coach. Seit Jahren begleite ich Frauen dabei, ihre Hormone
ganzheitlich zu regulieren, über Ernährung, Diagnostik,
Nervensystemarbeit und Mindset.Wenn du das Gefühl hast, dein
Körper arbeitet gegen dich, dann ist dieses Video für
dich.Abonniere gerne den Kanal für mehr Wissen rund um
Hormonbalance, Stoffwechsel und Frauengesundheit.Unverbindliche
Sprechstunde Zur WebseiteDu nimmst bereits Supplemente und
möchtest ein bisschen Geld sparen, dann hab ich hier einige
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