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  3. ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training Podcast
  4. 61: So startest du als blutiger Anfänger in die Laufsaison
In der heutigen Podcastfolge erfährst du was du unbedingt
beachten solltest, wenn du jetzt als blutiger Anfänger mit dem
Laufen beginnen möchtest. Mit diesen Tipps wirst du garantiert
nicht nach 2 Wochen frustriert das Handtuch werfen, sondern
lernst, wie du richtig startest und dich langsam schrittweise auf
die ersten 3, 5 und 10 Kilometer vorarbeitest.

Hier findest du die die wichtigsten Infos auch in meinem
Magazin:
https://allroundathletics.de/untrainiert-3-km-laufen-so-schaffst-du-die-ersten-kilometer/

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht?
Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:

Instagram: Zimo.Tam

E-Mail: kontakt@coachzimo.de

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos
berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen
Trainingsplänen
anmelden:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/

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„61: So startest du als blutiger Anfänger in die Laufsaison“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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