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Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist Podcast
#72 Die Kraft der Selbstliebe: Das Helfersyndrom

#72 Die Kraft der Selbstliebe: Das Helfersyndrom

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist vor 7 Monaten

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19:23

Kennst du das Gefühl, immer für alle da sein zu müssen – und am
Ende des Tages bist du diejenige, die leer, müde und erschöpft
auf dem Sofa sitzt?

Viele von uns Frauen haben sehr früh gelernt, dass wir nur
geliebt werden, wenn wir dienen. Wir machen Partner, Kinder und
das Umfeld zu Königen und rutschen unbemerkt in ein
klassisches Helfersyndrom. Doch der Preis
dafür ist hoch: energetische Selbstaufgabe und der völlige
Verlust der eigenen Selbstfürsorge.

In dieser Episode tauchen wir in
das Enneagramm ein und schauen uns Typ
2, die Helferin, genauer an. Ich teile mit dir ganz ehrlich, wie
mein eigener Energiehaushalt immer
wieder auf 10% stürzte und warum wir diese emotionale Leere so
oft unbewusst mit Essen füllen wollen.

Wir sprechen über:

Warum wahre Frauengesundheit damit
beginnt, Nein zu sagen.

Wieso Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern
absolute energetische Hygiene.

Wie du die ständige Verantwortung für
die Gefühle anderer loslässt.

Und wie echte Transformation aussieht:
Der Weg von der unerlösten Helferin zur Königin, die aus der
Fülle heraus gibt.

Du musst nicht länger Wasser aus deinem eigenen Becken schöpfen,
bis du selbst verdurstest. Finde zurück in
deine innere Balance und erkenne, dass
wahre Selbstliebe bedeutet, dich selbst
ganz oben auf deine eigene Prioritätenliste zu setzen.

Hör rein und hol dir deine Energie zurück!

Wenn du diese Woche nur eines mitnimmst: Deine Energie
ist heilig. Schütz sie.

Wenn du tiefer in die Themen Energietherapie, Selbstliebe,
Transformation und Heilung eintauchen möchtest freue ich mich,
dich auf meinem Weg zu begleiten:

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Hier
findest du alle Infos zu meiner Praxis )

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Tägliche
Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch)

️ Bolgbeiträge:⁠ ⁠⁠⁠⁠Zeit für
dich⁠⁠⁠⁠⁠ zu den Episoden (Für alle, die gerne
lesen)

Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich
nimmst.

Bleib verbunden mit dir selbst

Deine Andrea