DAS hält dich Nachts nach Narzissmus wach

Wachst du mitten in der Nacht schweißgebadet auf? Rast dein Herz
und fühlt sich der Albtraum erschreckend real an? Viele
Betroffene von emotionalem Missbrauch und
Narzissmus kennen dieses Phänomen und geben sich oft
selbst die Schuld. Doch dein Körper ist nicht „zu blöd zum
Schlafen“ – er versucht dich zu schützen.


In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem nachts Alarm
schlägt und wie du den Weg zurück in eine friedliche Nachtruhe
findest.


Das erwartet dich in dieser Folge:



Schlaf und Trauma: Warum dein System im Schlaf
ständig prüft, ob Gefahr besteht.


Hypervigilanz erklärt: Wie die ständige
Wachsamkeit (das Scannen nach Abwertung und Kritik) dein
Nervensystem nachhaltig programmiert hat.


Der „defekte Bibliothekar“: Warum traumatische
Erlebnisse wie „glühende Kohlen“ in deinem Gehirn liegen
bleiben, statt abgeheftet zu werden.


Herzrasen & Flashbacks: Warum dein Körper
im Flucht-Modus reagiert, obwohl du sicher im Bett liegst.


Albträume als Reinigung: Warum schlechte
Träume eigentlich Versuche deines Unterbewusstseins sind,
„emotionalen Giftmüll“ zu entsorgen.



Möchtest du dein Nervensystem wieder in Sicherheit
bringen? Ich begleite dich dabei, diese alten Programme
zu löschen und wieder bei dir selbst anzukommen – individuell
oder in meinem Gruppenprogramm.



Vereinbare dein Kennenlerngespräch: Hier
klicken & anfragen


Schreib mir eine E-Mail:
mail@danielakreissig.de


Besuche meine Website: www.danielakreissig.de



Du bist nicht kaputt. Du bist bereit für den nächsten
Schritt.



Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die
aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann
ist diese Folge für dich!


Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich
bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
https://danielakreissig.de/kennlern-session/



Ressourcen :

Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen
nach der Trennung von einer narzisstischen Person"


Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein
selbstbestimmtes und freies Leben"





Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte
regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg!
https://danielakreissig.de/newsletter/



Folge mir auf Social Media:


Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/

TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficial



Abschließende Worte:


Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung
suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für
traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein
Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei:
https://danielakreissig.de/kennlern-session/



Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge
geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören
sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter
machen. ️



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.