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  4. Gute-Nacht-Meditation
Gute-Nacht-Meditation: Deine 10-Minuten-Reise in den erholsamen
Schlaf

Diese Meditation begleitet dich sanft in die Nacht. Wir lassen
gemeinsam den Tag hinter uns, lösen Anspannung und laden deinen
Körper und Geist mit Ruhe und Geborgenheit auf.

In nur 10 Minuten wirst du:

Den Stress des Tages loslassen

Deinen Körper tief entspannen

Friedlich und leicht einschlafen

Höre die Meditation vor dem Einschlafen und erlebe, wie du
entspannt in die Nacht gleitest und am nächsten Morgen mit neuer
Energie aufwachst.

Ich wünsche dir eine gute Nacht und schöne Träume.

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„Gute-Nacht-Meditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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