„Da müssen Sie durch- Von PMDS, chronischen Prozessen und der Zwiebeltherapie“

Viele Frauen kennen PMS.
Reizbarkeit, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen.


Aber was, wenn es deutlich mehr ist?
Was, wenn du dich jeden Monat fühlst, als würdest du den Zugang
zu dir selbst verlieren?
Wenn mit dem Eisprung eine Phase beginnt, die dich emotional
komplett aus der Bahn wirft und mit der Blutung plötzlich wieder
endet?


In dieser Folge spreche ich über PMDS (Prämenstruelle
Dysphorische Störung) eine zyklische, ernstzunehmende
Belastung, die oft mit „Da müssen Sie durch“ abgetan wird.


Ich teile:


den Unterschied zwischen PMS und PMDS

was Dysphorie wirklich bedeutet

warum nicht die Hormonmenge, sondern die Reaktion des
Nervensystems entscheidend sein kann

welche Rolle Schilddrüse, Stress, Schlaf und Ernährung
spielen

warum chronische Prozesse selten mit einem Klick gelöst
werden



Und ich erzähle auch von meinem eigenen Weg von massiver
Erschöpfung, Depression, „Werte sind in der Norm“ und der
Erfahrung, wie sich Therapie wie das Schälen einer Zwiebel
anfühlen kann.


Diese Folge ist sehr persönlich, kann dir aber eine Menge
Mehrwert geben.


Gesundheit ist kein Schalter, sondern ein Weg, der sehr
individuell ist
Und Symptome verdienen es, ernst genommen zu werden.


Themen dieser Episode:
PMDS • PMS • Zyklus • Depression • Schilddrüse • Hormone •
Ernährung • Stressregulation • chronische Erschöpfung •
ganzheitliche Therapie