Folge 73 Warum sie nicht aufgegeben hat, trotz ADHS und Chaos

Judith war vor einem Jahr in meinem Coaching. Die ersten Erfolge
waren sichtbar, doch dann kam das Leben dazwischen. Familiäre
Herausforderungen, emotionale Überforderung und ihr ADHS machten
es ihr schwer, dranzubleiben. Alte Muster übernahmen wieder.


Viele hätten an diesem Punkt aufgegeben.


Doch Judith tat es nicht.


Als sich ihr Umfeld stabilisierte, griff sie auf das Gelernte
zurück – diesmal mit mehr Verständnis für ihr Nervensystem, für
ihr Essverhalten und für sich selbst. Heute ist sie fast 10 Kilo
leichter.


In dieser Folge sprechen wir über:




ADHS und seine Auswirkungen auf Ernährung und Impulskontrolle




Emotionales Essen in stressigen Lebensphasen




Warum Rückschritte kein Scheitern sind




Und wie nachhaltige Veränderung wirklich entsteht




Eine ehrliche, berührende Geschichte über Chaos, Neubeginn und
die Entscheidung, sich selbst nicht aufzugeben.