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  3. 3 minutes max. - Human Skills in the Age of AI (Deutsche Version) Podcast
  4. Unsere Emotionen: Emotionen erkennen: Selbstwahrnehmung schärfen, bevor sie dich steuern

Warum lohnt sich das? Du erkennst früher, was wirklich in dir los
ist – und wirst weniger von spontanen Reaktionen gesteuert.


Zwei Tipps aus der Episode:


1) Der Drei‑Minuten‑Body‑&‑Mood‑Check: 1 Min. Körperscan 1
Min. drei Stimmungs‑Wörter 1 Min. möglicher Auslöser.


2) AI‑Spiegel: 1–2 Min. Stimm‑ oder Text‑Notiz
Sentiment‑Analyse spiegelt dominante Emotion + 3 Schlüsselwörter
kurzer Gegencheck.


Du willst mehr erfahren oder dich austauschen?


Dann vernetze dich mit mir auf LinkedIn: Andre Ottlik


Mehr über unser Programm findest du unter:
www.digital-leader-program.de
(https://www.digital-leader-program.de)"

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„Unsere Emotionen: Emotionen erkennen: Selbstwahrnehmung schärfen, bevor sie dich steuern“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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