Unsere Emotionen: Emotionen erkennen: Selbstwahrnehmung schärfen, bevor sie dich steuern

vor 7 Monaten

3 Minuten

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Podcast

Podcaster

3 minutes max. - Human Skills in the Age of AI (Deutsche Version)

Wie bleibst du menschlich, wenn deine Arbeit zunehmend von AI, Automation und Robotik geprägt wird.

Bildung , Wirtschaft

Beschreibung

vor 7 Monaten

Warum lohnt sich das? Du erkennst früher, was wirklich in dir los
ist – und wirst weniger von spontanen Reaktionen gesteuert.

Zwei Tipps aus der Episode:

1) Der Drei‑Minuten‑Body‑&‑Mood‑Check: 1 Min. Körperscan 1
Min. drei Stimmungs‑Wörter 1 Min. möglicher Auslöser.

2) AI‑Spiegel: 1–2 Min. Stimm‑ oder Text‑Notiz
Sentiment‑Analyse spiegelt dominante Emotion + 3 Schlüsselwörter
kurzer Gegencheck.

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