WOOP Ziele mit AI

In dieser spannenden Episode von "3 minutes max." erkunden Andre
und seine AI-Partnerin Jules die Kraft der WOOP-Methode von
Gabriele Oettingen. Erfahre, wie diese einfache, aber effektive
Coaching-Methode dir helfen kann, sowohl persönliche als auch
berufliche Ziele klarer zu definieren und erfolgreich zu
erreichen.


Der erste Tipp ist, von deiner am Montag erstellten Ziel-Mindmap
fünf "Low Hanging Fruits" auszuwählen. Also Ziele, die dir leicht
erreichbar erscheinen. Schreibe sie separat auf und überlege, wem
du von diesen Zielen erzählen könntest, um deine Motivation zu
steigern.


Als zweiten Schritt empfehlen Andre und Jules, ein Large Language
Model wie Perplexity, ChatGPT oder Gemini zu nutzen, um deine
Ziele weiter zu formulieren. Durchlaufe die vier Schritte der
WOOP-Methode: Wish (Wunsch), Outcome (Ergebnis), Obstacle
(Hindernis) und Plan. So erhältst du strukturierte Ziele, die du
später visualisieren kannst.


Wenn dir "3 minutes max." gefällt, freuen wir uns, wenn du
unseren Podcast abonnierst und weiterempfiehlst. Wir hören uns am
Freitag wieder, wenn es darum geht, wie du mit der 1%-Methode
deine Ziele noch einfacher erreichst!


Neugierig auf mehr? Besuche Andre auf
[LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/andreottlik/) und erfahre
mehr über das [Digital Leader
Program](https://www.digital-leader-program.de). Teile dein
Feedback mit uns über dieses
[Formular](https://forms.gle/r197J9bZsSv3ANXp7).