#25 Gesunde Ernährung: Mehr Rohkost, weniger Drama – mit Florian Babor und Nibras Naami ("Hand, Fuß, Mund")

Zwei Mütter, zwei Kinderärzte, eine Fußballmannschaft an Kids –
und ein Thema, das in Familien gefühlt jeden Tag aufploppt:
Essen. Pia und Natalie haben diesmal Florian Babor und Nibras
Naami (aka „Hand, Fuß, Mund“) am Tisch und es wird einmal quer
durch den ganz normalen Wahnsinn gerührt: Wie bleibt man im
Winter halbwegs infektfrei (Spoiler: Hände. Waschen.)? Sind
Kinder wirklich dauernd krank – und ist das sogar irgendwie…
okay? Und warum ist „zuckerfrei“ manchmal einfach nur „Datteln in
Tarnhose“?





Dann geht’s ans Eingemachte: gesunde Ernährung ohne Stresslevel
3000. Was sind Basics, die wirklich was bringen? Wie kriegt man
mehr „Optionen“ in den Alltag, ohne direkt ein
5-Sterne-Kinderrestaurant zu eröffnen? Was hilft, wenn Kinder
plötzlich nur noch Nudeln (trocken, natürlich) akzeptieren? Und
ist TK-Kost wirklich so verpönt? Mit dabei: Müsli als
unterschätzter MVP, „trojanische“ Nudeln mit Gemüse-Schmuggel,
Eisenmangel-Real Talk (hallo, Infusion!), und die wichtigste
Message der Folge: Die Küche ist kein Chemielabor. Kirchen. Dorf.
Ihr wisst schon.