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Club Glutenfree - Dein glutenfreier Podcast mit Mandy und Sophie Podcast
Specialfolge Nr. 3 - 50 Shades of glutenfree - Jan: Besser als jede dicke Pizza dieser Welt

Specialfolge Nr. 3 - 50 Shades of glutenfree - Jan: Besser als jede dicke Pizza dieser Welt

Club Glutenfree - Dein glutenfreier Podcast mit Mandy und Sophie vor 11 Monaten

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Willkommen zu einer neuen Folge unserer Reihe „50 Shades
of Glutenfree“ – dem Platz für echte Geschichten, die
Mut machen! ️

Heute hören wir die bewegende Story von Jan, 37,
Sportler, der jahrelang dachte, sein Körper sei stark
und belastbar – bis Müdigkeit, Gelenkschmerzen und
Verdauungsprobleme alles veränderten.

Von der schleichenden Erschöpfung über Frust beim Sport bis hin
zu der Erkenntnis, dass Gluten der Auslöser sein
könnte.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Themen wie körperliche
Erschöpfung, Schmerzen und gesundheitliche Herausforderungen.
Bitte höre achtsam.

Jan erzählt, wie er Schritt für Schritt seine Ernährung
umgestellt hat, welche Veränderungen er gespürt hat und wie
glutenfreie Ernährung sein Leben wieder ins Gleichgewicht
gebracht hat. Heute lebt er bewusst glutenfrei – und hat
mehr Energie, klarere Gedanken und wieder Freude am Training.

Du möchtest deine Geschichte auch teilen?

Dann schreib uns an willkommen@clubglutenfree.de
– wir freuen uns auf deine Nachricht!

Mehr Inspiration & Austausch findest du auch auf Instagram
bei @glutenfrei_kids, wo wertvolle Tipps für den
Alltag mit glutenfreier Ernährung geteilt werden.

Gemeinsam zeigen wir: Glutenfrei bedeutet nicht weniger
Leben – nur ein anderes.