Neues Jahr, neue Vorsätze – aber bitte ohne Stress

In dieser Folge sprechen Sophie und Mandy über gute Vorsätze fürs
neue Jahr und warum es manchmal wichtiger ist, nicht zu streng
mit sich selbst zu sein.


Sie teilen ehrliche Gedanken darüber, wie man realistisch an
Veränderungen herangeht, ohne sich unter Druck zu setzen – und
warum kleine Schritte oft mehr bewirken als strikte Regeln.


Eine Folge voller Inspiration, Selbstfürsorge und Empathie für
den Alltag.


Vielen Dank fürs zuhören und bis zum nächsten Mal.


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