Spezialfolge live aus Mallorca

Diese Episode ist eine ganz besondere Folge:


Da Sophie leider verhindert war, hat Mandys Mann
Dariusz mit am Mikro gesessen. Aufgenommen wurde die
Folge an einem speziellen Ort auf Mallorca: Die Malgrats
Felsen, einem Platz, der für uns für Entschleunigung und
echtes Lebensgefühl steht – unserem Lieblingsplatz auf der Insel.





In dieser Folge sprechen wir über Darmgesundheit
und darüber, warum es nicht reicht, sich „nur“ glutenfrei zu
ernähren.


Wir erklären, weshalb eine darmfreundliche
Ernährung die Basis für Wohlbefinden, Energie und
langfristige Gesundheit ist – gerade für Menschen mit Zöliakie
oder sensibler Verdauung.





Außerdem sprechen wir über Bücher, die unser Denken stark geprägt
haben:





„The Grain Brain - Dumm wie Brot“
„Die Weizenwampe“
„Der Glukose-Trick“














Diese Spezialfolge verbindet persönliches Erleben, fundiertes
Wissen und unsere Vision, Menschen dabei zu helfen, ihren Körper
besser zu verstehen.





Aufnahmeort: Malgrats Felsen (Mallorca)





Habt ihr euch schon einmal gefragt, ob glutenfrei allein wirklich
ausreicht? Dann ist diese Folge für euch.


Mail: ⁠⁠willkommen@clubglutenfree.de⁠⁠
Instagram Sophie: ⁠⁠@glutenfrei_kids⁠⁠
Instagram Mandy: ⁠⁠@glutenfreishop24⁠⁠
Shop: ⁠⁠www.glutenfreishop24.de⁠⁠


Lasst uns gemeinsam den Blick erweitern – von glutenfrei zu
wirklich darmfreundlich.