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Beschreibung
vor 1 Monat
Ob Anfänger oder erfahrener Athlet: Wer ohne Plan trainiert,
verschenkt Potenzial. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum
ein strukturierter Trainingsplan der entscheidende Unterschied
zwischen Stagnation und echtem Fortschritt ist und wann es trotzdem
sinnvoll sein kann, eine Freestyle-Einheit einzulegen.
verschenkt Potenzial. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum
ein strukturierter Trainingsplan der entscheidende Unterschied
zwischen Stagnation und echtem Fortschritt ist und wann es trotzdem
sinnvoll sein kann, eine Freestyle-Einheit einzulegen.
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