#72 Gamification | Kann man aus dem Leben mit ADHS ein Spiel machen?

Ich liebe kleine Spiele. Manchmal ein bisschen zu sehr. Ich kann
stundenlang Tetris spielen und mich an meinem eigenen Highscore
messen. Aber man kann diese Affinität ja auch für seine Zwecke
nutzen. Stichwort: Gamification.


Wenn eine Aufgabe zu langweilig ist, dann machen wir ein Spiel
draus. Sticker kleben, Wettbewerbe, lustige Apps mit bunten
Bäumen, auszubrütenden Eiern oder rennenden Zombies. Es gibt so
viele Möglichkeiten, sich das Leben ein bisschen spielerischer zu
gestalten.


Deswegen reden wir in dieser Folge darüber, warum das
funktioniert, was wir schon ausprobiert haben und was für
Gefahren dabei bestehen können.  





3 Punkte aus der Folge:
 Gamification kann langweilige oder auch langwierige
Aufgaben spannender machen. Dabei gibt es verschiedene Mechanismen.
Manche Gamification-Ansätze nehmen einem Entscheidungen ab, andere
machen Fortschritt sichtbar oder arbeiten mit Belohnungen und
kurzer Feedback-Schleife. Meistens funktionieren die Methoden aber
leider nur für eine Weile, bevor sie dem ADHS-Gehirn langweilig
werden.Wir haben schon eine ganze Menge Gamification Ansätze
ausprobiert. Von Apps über Wettbewerbe und Challenges bis hin zu
selbst gebauten Systemen. Es kann helfen, dem Dopamin zeitweise ein
wenig auf die Sprünge zu helfen. Es gibt diverse Angebote und
Möglichkeiten, die unterschiedlich lange Wirkung zeigen.Man sollte
sich nicht zu sehr auf Gamification verlassen, um sein Leben in den
Griff zu kriegen. Es ist ein hilfreicher Ansatz, aber auch nicht
ohne Schwierigkeiten. Manchmal vergessen wir zum Beispiel, um was
es eigentlich geht und spielen nur noch das Spiel. Dann verlieren
wir den Kontakt zu unseren Projekten, geben beim ersten Hindernis
auf oder biegen alles so hin, dass es zum Gamification-Ansatz
passt. 




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