Episode 3 - Zwischen Traum und Wachsein

„Vielleicht ist Schlaf die Fortsetzung der Meditation - da
sortiert sich alles weiter, was tagsüber los war.“





In dieser Folge geht’s genau darum: Was passiert, wenn der Kopf
nicht aufhört zu arbeiten, aber selbst im
Schlaf?





Wir sprechen über Nächte, in denen Träume fast
zu real wirken, über alte Ängste, die sich plötzlich wieder
melden, und über das Gefühl, wenn man mitten in der Nacht wach
wird und denkt: Ähm, was zur Hölle war das
gerade?





Marcel erzählt von Kindheitsträumen, die ihn bis
heute verfolgen, und warum ein Blutzuckersensor
plötzlich seine ganze Routine durcheinandergebracht hat. Quasi
teilt, wie sich luzides
Träumen, Schlafparalyse und
Meditation anfühlen. Und warum Loslassen
manchmal die größte Kontrolle ist, die man haben kann.





Natürlich geht’s auch um die Klassiker: Stress, Social
Media, Selbstorganisation, und wie man in all dem Lärm
wieder zu sich selbst findet. Also der kleine,
große Rundumschlag beim Durschschnitt.





Eine Folge über Überforderung, Ruhe, Bewusstsein
- und die kleinen Zwischenräume, in denen das Leben uns zeigt,
dass es manchmal genau weiß, was es tut.