Willkommen! Warum ich Gesundheit neu denke

Moin! Ich bin Roland Siebecke. In dieser allerersten Folge
gehen wir direkt ans Eingemachte. Ich erzähle dir nicht nur, wer
ich bin, sondern vor allem, warum ich nach über 30 Jahren in der
Erwachsenenbildung und seit über 25 Jahren im Bereich der
(Physio)therapie das Thema Gesundheit, Fitness und Therapie nicht
nur neu denke, sondern neu lebe.


Vieles da draußen ist mir heute zu „verkopft“. Da werden
fertige Konstrukte über Menschen gestülpt, Kategorien gebildet
und die „zehn besten Übungen“ für alle verkauft. Aber mal
ehrlich: Was bringt dir ein hochmotivierter Trainingsplan, wenn
er im Alltag nicht umsetzbar ist?
Das erwartet dich in dieser Folge:


Aus der Praxis für die Praxis: Warum echte Erfahrung
wichtiger ist als jede Theorie.


Das Leuchtturm-Prinzip: Warum ein guter Coach nicht
missioniert, sondern einfach sein Licht aussendet.


Licht an statt im Dunkeln tappen: Warum es eleganter
ist, die Ursache zu beleuchten, statt mühsam zu lernen, wie man
im Dunkeln um die (Schmerz) symptomatiken herummanövriert.


Selbstbefähigung als Geschenk: Wie du die Verantwortung
für deinen Weg übernimmst – ohne dass es eine Last ist.



„Leuchttürme rennen auch nicht über die Insel und suchen nach
Booten, die sie retten können, sondern sie stehen einfach nur da
und senden ihr Licht aus.“


Mein Ziel ist es, die Dinge für dich lebensnah
auseinanderzuklamüsern. Ich biete dir Übungen an, die
ausredenfrei und mit geringer Hemmschwelle direkt in
deinen Alltag passen. Denn am Ende zählt nur eines: Dass du
selbst fähig wirst, dein Licht anzumachen und zu strahlen.


Hör rein und fang an zu machen!



Produziert von vonheugel.de