60: Ist ein Cheat Day wirklich sinnvoll oder gibt es eine bessere Alternative?

vor 2 Monaten

In dieser Folge erfährst du die Vor- und Nachteile des Cheat Days und meine persönliche Alternative

13 Minuten

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Podcast

Podcaster

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

In der heutigen Podcastfolge erfährst du welche Vor- und
Nachteile ein Cheat Day mit sich bringt und meine persönliche
Alternative zum Cheat Day. Mit der meine Coachees ein besseres
Verhältnis zum Thema Ernährung aufbauen.

Hier findest du die die wichtigsten Infos auch in meinem
Magazin:https://allroundathletics.de/cheatday-sinnvoll/

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