60: Ist ein Cheat Day wirklich sinnvoll oder gibt es eine bessere Alternative?

In der heutigen Podcastfolge erfährst du welche Vor- und
Nachteile ein Cheat Day mit sich bringt und meine persönliche
Alternative zum Cheat Day. Mit der meine Coachees ein besseres
Verhältnis zum Thema Ernährung aufbauen.

Hier findest du die die wichtigsten Infos auch in meinem
Magazin:https://allroundathletics.de/cheatday-sinnvoll/

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