Mein Marathon Training - es geht los!

Warum muss es ein ganzer Marathon sein? Wie gehe ich es an? Wie
steht es um meine aktuelle Fitness? In der heutigen Folge nehme ich
euch mit in mein Tagebuch und gebe erste Einblicke wie viel ich
trainieren möchte, wie eine Trainingswoche aussieht, was neben
Laufen noch im Plan steht usw. Wie immer wünsche ich euch viel
Vergnügen beim Zuhören und freue mich über Feedback entweder via
Instagram oder per Mail an: laufendoptimistisch@gmail.com