Folge 30! Trainigsupdate, noch 56 Tage bis zu meinem ersten Marathon

WOW die 30. Podcastfolge geht online :-) Heute gibt's ein
Traingsupdate. Was habe ich diese Woche trainiert? Endlich wieder
Earlybirds, Infos zum Spinningbike, meiner neuen Lieblingsapp
(Werbung, wenn auch unbezahlt) ein neuer Meilenstein ist erreicht
und warum ich einfach dankbar bin, seit 8 Wochen gesund zu sein und
trainieren zu dürfen. Das hört ihr in dieser Folge. Außerdem findet
ihr passende Vorlagen zu den März Challenges Schritte- bzw.
Aktivminuten sammeln im Blog. Viel Spaß beim Zuhören und denkt
bitte dran, den Podcast auf eurer Plattform zu bewerten. DANKE