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  4. Aqua-Jogging - ein tolles Ganzkörpertraining
Aqua-Jogging - ist das nicht was für Rentner? Definitiv ist es für
ganz viele Altergruppen geeignet. Es ist ein wundervolles
Ganzkörpertraing und gerade im Sommer eine prima Ergänzung. Denn
mir ist es im Sommer ganz oft viel zu warm um draußen zu laufen.
Außerdem lässt es sich so Familienzeit und Training verbinden. Wie
funktioniert Aqua-Jogging, welche Ausrüstung nutze ich und weitere
Infos zur u.a. auch zur richtigen Technik - all das hört ihr in der
heutigen Folge. Den Beitrag zum Nachlesen findet ihr ab sofort auch
im Blog. Viel Spaß und über Feedback freue ich mich immer.

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„Aqua-Jogging - ein tolles Ganzkörpertraining“

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