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100 km Wandern in 24 Stunden. Eure Fragen - meine Antworten

100 km Wandern in 24 Stunden. Eure Fragen - meine Antworten

Laufend Optimistisch vor 11 Monaten

eure Fragen - meine ehrlichen Antworten

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16:52

100 Kilometer in 24 Stunden – klingt erstmal verrückt, oder?Ich
dachte das auch. Aber es ist möglich, ich habe es geschafft und so
ein bisschen verrückt sein ist auch gut, oder? Nach meiner letzten
Podcastfolge haben mich viele Fragen erreicht:Wie trainiert man
eigentlich für 100 km?Wie bereitet man sich auf die Nachtetappe
vor?Was hilft wirklich, was hat gut funktioniert?Gab es einen
Tiefpunkt?Und ganz ehrlich: Wie schafft man es, nicht aufzugeben,
wenn’s richtig hart wird? In dieser Folge erzähle ich, wie ich mich
auf meinen 100-Kilometer-Marsch vorbereitet habe, was mich
unterwegs überrascht, herausgefordert und getragen hat – und warum
dranbleiben am Ende wichtiger ist als jede Bestzeit.Es soll ein
kurzes und knackiges Fazit sein. Wenn du selbst mit dem Gedanken
spielst, dich einer großen Herausforderung zu stellen – egal ob 10,
50 oder 100 Kilometer – dann ist diese Folge für dich. Ehrlich,
motivierend und laufend optimistisch.