#37 Wie du Resilienz aufbauen kannst: Wenn's im Leben schwierig ist

Wie du die innere Kraft entwickeln kannst, mit Herausforderungen
im Leben umgehen zu können.





Ich glaube wir alle wissen, das Leben zeigt uns nicht jeden Tag
Regenbogen und Einhörner. Manchmal ist es hart. Manchmal
herausfordernd.





Das Gute ist: Du kannst eine Quelle der Kraft und inneren
Sicherheit in dir entwickelt, die dir dabei hilft, mit
schwierigen Situationen umgehen zu können und ein inneres "Ich
schaffe das" zu entwickeln.





In dieser Folge sprechen wir über


- Resilienz


- einfache somatische Übungen, wie du im Alltag resilienter wirst


- wie du durch schwierige Lebensphasen gehen kannst


- dazu teile ich auch meine eigenen kürzlichen Erfahrungen





Ich hoffe du kannst dir ganz viel Inspiration daraus für dich
mitnehmen.





Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du
hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Angeboten:
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In Liebe


Katrin Anna