Was bedeutet es eigentlich, wirklich bei dir anzukommen – nicht nur im Kopf, sondern auch in deinem Körper?
In dieser Folge von Remember. To Rise. spreche ich mit Sina Jatzkowski, Gründerin von Du mit Dir, über einen Weg, der uns beiden sehr am Herzen liegt: zurück zu uns selbst.
Wir sprechen darüber, wie Selbstliebe, innere Ruhe und emotionale Balance entstehen können, welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt und warum wir manche Dinge längst verstanden haben können – und sie sich in unserem Körper trotzdem noch ganz anders anfühlen.
Es geht um Breathwork und die Kraft unseres Atems, um Regulation, Verbindung und darum, wie uns Rituale dabei unterstützen können, im Alltag immer wieder bewusste Räume für uns selbst zu schaffen.
Sina ist Mentorin, ausgebildete Breathwork- und Yogalehrerin, Raumhalterin und Sound Healing Facilitator. Hinter ihrer Arbeit steht aber vor allem ihr eigener Weg.
Sie kennt Selbstzweifel und Unsicherheit, Zeiten, in denen der eigene Weg nicht klar vor einem liegt – und die Erfahrung, sich Stück für Stück wieder mit sich selbst zu verbinden. Aus diesem persönlichen Weg ist Du mit Dir entstanden.
Heute schafft Sina Räume und Angebote, die Menschen genau an diese Verbindung erinnern – unter anderem in ihren Du mit Dir Retreats, mit zeremoniellem Kakao, Journals sowie über ihren YouTube- und Podcastkanal.
Ich freue mich von ganzem Herzen, mit Sina über ihren wundervollen Weg und ihre Teachings zu sprechen – über innere Ruhe, emotionale Balance, Nervensystem, Breathwork und Rituale und darüber, was es bedeuten kann, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Eine Folge über den Atem, den Körper und vielleicht auch über die Frage:
Was verändert sich, wenn wir aufhören, alles nur über den Kopf lösen zu wollen – und beginnen, uns selbst wieder zu spüren?
Links zu Sina & Du mit Dir:Sinas nächstes Retreat:
https://www.dumitdir.de/pages/retreat-november-2026
Zeremonieller Kakao:
https://www.dumitdir.de/collections/zeremonieller-kakao
Instagram: https://www.instagram.com/du.mit.dir/
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