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  3. Remember. To Rise. Dein Podcast für authentisches Leben und kreativen Selbstausdruck Podcast

Episoden

#59 Warum du immer wieder in alte Muster zurückfällst – und wie du sie wirklich veränderst

26 Minuten
Du erwischt dich immer wieder dabei, dass du in alte Muster zurückfällst und möchtest wissen wie du sie wirklich in deinem Alltag veränderst?

Dann ist diese Folge für dich.

Vielleicht gibt es gerade ein Muster in deinem Leben wie zB

• dass du immer funktionierst

• dass du es allen recht machen möchtest

• dein Perfektionismus

• dass du die Kontrolle haben musst

• dass du dich selbst klein machst

• dass du das Gefühl hast, alles alleine machen zu müssen

• dass du deine Bedürfnisse zurückstellst

Ich teile mit dir in dieser Folge, was Muster überhaupt sind und 5 Schritte, wie du dich endgültig von hinderlichen Mustern lösen kannst.

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Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Hypnose, Bodywork- und Breathwork-Angeboten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Von Herzen

Katrin Anna

#58 Wenn du weißt was dir gut tut, du es aber trotzdem nicht tust

16 Minuten
Ich glaube wir kennen das alle: Wir wissen eigentlich, was uns gut tut - aber tun es trotzdem nicht. Wenn es dir auch so geht, dann ist diese Folge für dich

#57 7 Zeichen, dass du nicht das Leben lebst, das du wirklich willst

25 Minuten
Eine Einladung an dich, aus dem Autopiloten auszusteigen und dir die Frage zu stellen, was du wirklich willst.

Ich wünsche dir viel Freude damit. 🤍

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Von Herzen

Katrin Anna

#56 Dein Atem als Weg zurück zu dir: Wenn du in deinem Kopf nicht zur Ruhe kommst

19 Minuten
Wenn du merkst, dass du überreizt bist, beim Yoga im Kopf Einkaufslisten schreibst und einfach nicht zur Ruhe kommst - dann ist diese Folge für dich.

Ich habe so lange versucht, Frieden in mir über meinen Kopf zu finden, meine Glaubenssätze zu verändern und zu visualisieren. Das hat mir alles wunderbar geholfen, wenn es darum ging, mein Wunschleben zu kreieren. Aber eine elementare Sache konnte ich nicht verändern, egal wie hart ich dran gearbeitet habe:

Dieses Gefühl von getrieben sein, rastlos sein, zu funktionieren, nicht zur Ruhe zu kommen, ständiges Gedankenkreisen, nicht im Moment sein können.

Mein Nervensystem war so lange überreizt, bis ich diese eine Sache gefunden habe, die alles für mich verändert hat: meinen Atem.

Was dein Atem mit deinem Nervensystem zu tun hat und wie dir dein Atem dabei helfen kann, endlich zur Ruhe zu kommen, anzukommen und entspannt im Moment sein zu können - das erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Freude damit!

Wenn du tiefer einzutauchen möchtest, ist das genau für dich:

⁠RETURN TO SELF MENTORING⁠

Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Von Herzen

Katrin Anna

#55 Wie du wieder ins Vertrauen zurückfindest

37 Minuten
In dieser Folge teile ich 4 Schritte mit dir, wie du wieder ins Vertrauen zurückfindest oder dein Vertrauen stärkst - das Vertrauen in dich, deinen Traum, Beziehungen, deine Vision, in das Leben selbst.

Hallo du Herz!

Vielleicht hast du etwas erlebt, dass das Vertrauen in dich und das Leben erschüttert hat und du möchtest wieder ins Vertrauen zurückfinden.

Oder vielleicht möchtest du das Vertrauen in dich selbst stärken, um für dich und deinen Traum loszugehen.

Oder du bist schon für dich losgegangen und zweifelst auf deinem Weg.

Wo auch immer du gerade stehst - wenn du dir mehr Vertrauen für dich und/oder dein Vorhaben wünschst, dann bist du hier genau richtig.

Es ist so schön, dass du hier bist. 🤍

Wenn du tiefer einzutauchen möchtest, ist das genau für dich:

RETURN TO SELF MENTORING

Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Von Herzen

Katrin Anna
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Über diesen Podcast

Schön, dass du hier bist! Remember. To Rise. ist dein Podcast für Selbstverwirklichung, kreativen Selbstausdruck und gelebte Spiritualität. Hier findest du Inspiration für ein bewusstes, authentisches Leben - mit ehrlichen Solo-Talks, inspirierenden Gästen, Impulsen und Tools aus Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Breathwork und somatischer Begleitung. Wenn du dich nach Entfaltung, Klarheit, innerer Freiheit, Selbstliebe und einem authentischen Leben sehnst, bist du hier genau richtig. Von Katrin Anna Hauser - Life & Business Coachin. Mama. Free Spirit. Mehr auf www.katrinannahauser.com
Webseite
Katrin Anna Hauser - Spiritual Life & Business Coaching
Urheberangabe
Katrin Anna Hauser
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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„Remember. To Rise. Dein Podcast für authentisches Leben und kreativen Selbstausdruck“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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