Remember. To Rise. Dein Podcast für authentisches Leben und kreativen Selbstausdruck

Du möchtest dein Potenzial aus der Tiefe deines Herzens leben, aber irgendwie kommst du nicht ran oder dich hält etwas zurück? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir die 4 größten Blockaden, wenn es darum geht dein Potenzial zu leben und wie du sie lösen kannst. Diese Folge ist für dich wenn du spürst - dass da etwas in dir schlummert, dass da "mehr" in dir steckt, aber du kommst da nicht ran - dass dich deine Selbstzweifel zurückhalten - dass du spürst, was dein Weg ist, aber du nicht losgehst - dass du einen Herzenswunsch hast, eine Vision, aber du prokrastinierst einfach nicht in die Umsetzung kommst - dass dich dein eigener Perfektionismus zurückhält Nach dieser Folge hast du einen größeren Zugang zu deinem Potenzial und bist ready to go :)!! Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love, Katrin Anna

In dieser Folge erwartet dich eine herzöffnende Selbstliebe-Hypnose für mehr Selbstmitgefühl, -akzeptanz und Verbindung mit dir. Ich wünsche dir viel Freude damit! Wichtig: Die Selbstliebe-Hypnose führt dich in einen leichten Trance-Zustand. Also mach sie bitte nicht beim Autofahren, Radfahren oder sonstigen Tätigkeiten. Nimm dir dafür einen Moment, in dem du Ruhe hast und ungestört bist. Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching- und Breathwork-Angeboten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". In Liebe Katrin Anna

Wie du die innere Kraft entwickeln kannst, mit Herausforderungen im Leben umgehen zu können. Ich glaube wir alle wissen, das Leben zeigt uns nicht jeden Tag Regenbogen und Einhörner. Manchmal ist es hart. Manchmal herausfordernd. Das Gute ist: Du kannst eine Quelle der Kraft und inneren Sicherheit in dir entwickelt, die dir dabei hilft, mit schwierigen Situationen umgehen zu können und ein inneres "Ich schaffe das" zu entwickeln. In dieser Folge sprechen wir über - Resilienz - einfache somatische Übungen, wie du im Alltag resilienter wirst - wie du durch schwierige Lebensphasen gehen kannst - dazu teile ich auch meine eigenen kürzlichen Erfahrungen Ich hoffe du kannst dir ganz viel Inspiration daraus für dich mitnehmen. Hier findest du alle Infos zu Holosomatic Bodywork: Holosomatic Bodywork: traumasensible somatische Körperarbeit Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". In Liebe Katrin Anna

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina Graff-Haberbosch, Zyklus- und Hormoncoachin, über den weiblichen Zyklus und darüber,wie er ganz konkret unsere Energie, Emotionen, Bedürfnisseund auch unsere Art zu arbeiten beeinflusst. Wir tauchen ein in: die Qualitäten der einzelnen Zyklusphasen wie sich Zyklus & Hormone auf Stimmung, Fokus und Leistungsfähigkeit auswirken warum PMS und Schmerzen während der Periode kein Normalzustand sein müssen was du konkret tun kannst, um Symptome zu lindern oder ihnen vorzubeugen welche Rolle Ernährung, Selbstfürsorge und Nervernsystemregulierung spielen wie zyklusorientiertes Arbeiten aussehen kann und wie du wieder mehr Verbindung zu deiner Weiblichkeit aufbauen kannst Diese Folge ist für dich, wenn du: deinen Körper besser verstehen möchtest aufhören willst, gegen deinen Zyklus zu arbeiten und lernen möchtest, im Einklang mit deiner natürlichen Energie zu leben Ein ehrliches, nährendes Gespräch darüber, wie viel leichter Leben und Arbeiten werden darf, wenn wir aufhören, uns selbst zu übergehen. Eine Einladung, dich selbst wieder feiner wahrzunehmen und dir die Erlaubnis zu geben, zyklisch, weiblich und in deinem Rhythmus zu leben. Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie