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Dachbodengespräche - Zwischen Hirnchaos & Hitzewallung Podcast
Völlig im Arsch vom Kopf-Chaos - wenn ADHS in die Erschöpfungsdepression rutscht

Völlig im Arsch vom Kopf-Chaos - wenn ADHS in die Erschöpfungsdepression rutscht

Dachbodengespräche - Zwischen Hirnchaos & Hitzewallung vor 6 Monaten

Folge 9

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Völlig im Arsch vom Kopf-Chaos – wenn ADHS in die
Erschöpfungsdepression rutscht In dieser Folge sprechen wir offen
darüber, was hinter einer Erschöpfungsdepression steckt, wie sie
sich anfühlt — und warum Menschen mit ADHS besonders schnell in
diesen Zustand geraten können. Zwischen Dauerüberforderung, innerem
Chaos und dem Gefühl, einfach nicht mehr zu können, erklären wir,
was im Kopf und Körper passiert. Saskia bringt ihre therapeutische
Perspektive ein und zeigt, welche Strategien wirklich helfen
können, um rechtzeitig gegenzusteuern, Energie zurückzugewinnen und
wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Eine ehrliche,
verständliche Folge für alle, die sich im Dauer-Funktionsmodus
verloren fühlen — oder jemanden begleiten, der genau dort steckt.