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  4. Tempo egal, wenn die Richtung stimmt – Motive, Stress & Selbstfreundschaft mit Stefan Westbrock (#41)
Was treibt uns wirklich an – im Training, im Alltag, im Kopf? In
dieser Folge sprechen Björn und Stefan Westbrock über innere
Antreiber (Leistung, Reibung, Beziehung, Freiheit),
Stressregulation im Ausdauersport und die Frage, warum Fortschritt
oft weniger mit „härter“ zu tun hat als mit Akzeptanz, Reflexion
und Körpergefühl.

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„Tempo egal, wenn die Richtung stimmt – Motive, Stress & Selbstfreundschaft mit Stefan Westbrock (#41)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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