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Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist Podcast
#71 Wenn alles zu viel wird: So erdest du dich jetzt (Spirituell & Körperlich)

#71 Wenn alles zu viel wird: So erdest du dich jetzt (Spirituell & Körperlich)

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist vor 8 Monaten

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Fühlst du dich gerade innerlich wie unter Strom, aber eigentlich
todmüde? Spielt deine Verdauung verrückt oder hast du das Gefühl,
der Boden unter deinen Füssen wackelt?

Du bildest dir das nicht ein. Der Februar 2026 ist energetisch
ein absolutes Kraftpaket: Explosive Feuer-Energie trifft auf
tiefes Wasser. Saturn und Neptun fordern uns auf, alte Hüllen
fallen zu lassen. Das Ergebnis? Unser Nervensystem fährt
Achterbahn.

In dieser Episode ändere ich spontan den Plan (eigentlich wollten
wir über Ahnen sprechen), weil ich merke: Wir brauchen jetzt erst
mal Bodenhaftung.

In dieser Folge erfährst du:

Energie-Wetterbericht: Warum die
aktuelle Zeitqualität (Februar 2026) so intensiv auf deinen
Körper wirkt.

Symptome verstehen: Warum
Brainfog, Herzklopfen und Schlafstörungen
gerade keine Krankheit sind, sondern
Transformations-Symptome.

Sofort-Hilfe: Die 4-7-8 Atmung
und Erdungs-Übungen, die dich in 2 Minuten runterbringen.

Nervennahrung: Als
Ernährungstherapeutin verrate ich dir meine Top-Nährstoffe
(Magnesium, B-Vitamine, Omega-3), um deine "blanken Nerven"
wieder zu isolieren.

Mini-Meditation: Eine kurze
Sequenz, um vom Kopf ins Herz zu kommen.

Erwähnte Tools & Nährstoffe:

Magnesiumglycinat & B-Komplex

Wurzelgemüse & warme Mahlzeiten (TCM)

Vagusnerv-Übungen

Wenn du tiefer in die Themen Energietherapie, Selbstliebe,
Transformation und Heilung eintauchen möchtest freue ich mich,
dich auf meinem Weg zu begleiten:

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠⁠⁠⁠(Hier
findest du alle Infos zu meiner Praxis )

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠⁠⁠⁠(Tägliche
Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch)

️ Bolgbeiträge:⁠ ⁠⁠⁠Zeit für
dich⁠⁠⁠⁠ zu den Episoden (Für alle, die gerne
lesen)

Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich
nimmst.

Bleib verbunden mit dir selbst

Deine Andrea