Kennst Du dieses Gefühl, dass Dein Alltag sich anfühlt wie ein
Loop? Aufstehen, funktionieren, To-do-Liste, noch mehr
To-do-Liste, schlafen – repeat. Und dann kommt dieser Impuls:
„Ich will hier raus!“ Raus aus Job, Beziehung, Stadt, Alltag …
oder wenigstens raus aus dem eigenen Kopf für fünf Minuten. Und
Du liegst da und fragst Dich: Ist das ein echter Ruf nach
Veränderung – oder ein Signal, dass gerade etwas in Dir um
Aufmerksamkeit bittet? Vermutlich beides. Und manchmal ist es nur
Februar in Berlin. Wie schön wäre doch dagegen die einsame Insel,
niemand, der Dich nervt, schöne Natur, keine Infrastruktur,
giftige Tiere, tropische Hitze, schön allein mit Dir selbst und
Deinem plappernden Geist. Himmlisch.
In dieser Folge sprechen wir über das Aussteigen – und vor allem
über seine tiefere Essenz. Wir schauen darauf, warum dieser
Impuls eine wertvolle Information aus unserem Inneren sein kann
und wie Du ihn für Deine Bewusstseinsarbeit nutzen kannst, statt
ihn sofort in eine radikale Entscheidung zu pressen. Dabei geht
es viel um Meditation: als eine Bewegung des Aussteigens im Geist
und in der Seele – ein Innehalten, das Dir hilft, klarer zu
sehen, Autopiloten und negative Gedankenschleifen zu unterbrechen
und auch mögliche Projektionen besser zu erkennen.
Und wir halten es praktisch: Du musst weder auf einen Berg ziehen
noch drei Stunden täglich im Lotussitz verbringen. Wir erzählen
von einfachen, manchmal überraschend unspektakulären Wegen,
Präsenz in den Alltag zu holen – beim Zähneputzen, an der Ampel,
mitten im Chaos. Zwischen Humor, ehrlichen Erfahrungen und
alltagstauglichen Impulsen erkunden wir, wie Du das Hamsterrad
nicht unbedingt verlassen musst – aber vielleicht lernst, darin
zu tanzen, statt nur zu rennen. Also: kurz Pause drücken, einmal
bewusst einatmen – und los geht’s.
Weiterführende Links
News
Stille, Freiheit & Ekstase – Das
Meditationswochenende 27.2.-1.3.2026 – Es gibt noch reguläre
und einen Helferinnen-Platz.
Loving Body Tantramassage- & Liebestraining
Podcastfolgen zum Thema
Im Bezug auf die Hörer*innen-Frage: Folge 86 – Das
Selbst, die Begegnung und das Feld – Liebesrituale im Tantra
und im Alltag
Folge 88 – Das Chakren-Modell (Modelle #4) – Eine
klassische Landkarte für moderne Persönlichkeitsentwicklung
Folge 68 – Verwandlung, Magie & Wahrgebung
Folge 62 – Modelle, Realitäten und das große Geheimnis
(Modelle #1)
Folge 82 – Wege ins integrale Bewusstsein – Spiral
Dynamics (Modelle #3)
Folge 101 – Glaubenssatzarbeit “The Work” nach Byron
Katie – im Gespräch mit Hardy Schulz (Modelle #6)
Folge 5 – Das Rein-Raus-Spiel – Meditation &
Verschmelzung
Folge 12 – Sag mir, wer ist jetzt in Dir
Folge 99 – Hedonistische Disziplin – ein Widerspruch?
Folge 91 – Göttin – Gott – Mensch
Wir wünschen ein bewusstseinserweiterndes Lauscherlebnis
Chono & Tandana
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