Folge 20 - Lieblingswort

Hey Leuteee und herzlich willkommen zu einer neuen Folge „Labern
und Laktat“





Wir melden uns zurück, mit ordentlich Gesprächsbedarf im Gepäck
Während bei uns sportlich eigentlich alles nach Plan laufen
sollte, hat Jules Körper sich kurzfristig gedacht: „Wie wär’s mal
mit Krankheit?“ Spoiler: War eher semi optimal. Zwischen
Taschentuchbergen und Vitamintabletten reden wir ganz offen
darüber, wie es ist, wenn der Trainingsplan nicht mehr so läuft
wie geplant…





Und als wäre das nicht genug, meldet sich auch Ellis Knie wieder
. Was macht man, wenn das Knie beim Treppensteigen schon Faxen
macht, aber das Trainingslager vor der Tür steht?





Apropos Trainingslager – wir nehmen euch mit nach Girona ️
Zwischen Sonnenschein, Café-Rides und der einen oder anderen
kleinen Krise erfahrt ihr, wie unser Alltag dort wirklich aussah.
Natürlich inklusive unnötig langer Diskussionen über reservierte
Nummernschilder (ja, das Thema hat mehr Raum eingenommen als
geplant ) und warum das anscheinend ein viel emotionaleres Thema
ist, als man denkt.





Außerdem teilen wir unsere persönlichen Tipps & Tricks zur
Aktivierung vorm Training





Kurz gesagt: Es wird gejammert, gelacht, analysiert, abgeschweift
– und natürlich wie immer viel zu viel geschnackt





Also schnappt euch euren Kaffee, setzt euch aufs Rad oder ins
Auto und gönnt euch die neue Folge.


Nicht vergessen: Glocke abonnieren, Kommentare liken.





Hier ist der link für die Claca Socken
https://claca-sport.com?ref=laktat ️





Ganz viel Galiegrü und MfG


Elli und Jule