Podcaster
Episoden
01.06.2026
36 Minuten
Hey Leute und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Labern und Laktat
Gerade aufgenommen und schon hochgeladen
Wir erzählen euch (quasi live), wie es in Österreich bei Elli lief, wie Jules heat Training läuft und natürlich wie immer, viel drum herum ️
Also schaltet gerne ein und genießt 40 min ungeschnitten und ungefiltert Labern und Laktat
Falls ihr Interesse an einer Fahrradversicherung habt, könnt ihr, mit unserem Code „Labern“ unter folgendem Link, 10% auf eure Police, bei unserem Partner Bikmo sparen.
Code: LABERN
Link: https://bikmo.com/de/?utm_source=labernundlaktat&utm_medium=podcast&utm_campaign=labernundlaktat
Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge und eine großartige Woche.
GalieGrü und MfG
Elli und Jule
Gerade aufgenommen und schon hochgeladen
Wir erzählen euch (quasi live), wie es in Österreich bei Elli lief, wie Jules heat Training läuft und natürlich wie immer, viel drum herum ️
Also schaltet gerne ein und genießt 40 min ungeschnitten und ungefiltert Labern und Laktat
Falls ihr Interesse an einer Fahrradversicherung habt, könnt ihr, mit unserem Code „Labern“ unter folgendem Link, 10% auf eure Police, bei unserem Partner Bikmo sparen.
Code: LABERN
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Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge und eine großartige Woche.
GalieGrü und MfG
Elli und Jule
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22.05.2026
46 Minuten
Herzlich willkommen zur 25. Folge von LuL
Wir melden uns zurück mit einer Audioqualität, die ihr so sicher nicht von uns gewohnt seid, berichten wir von unserer letzten Woche.
Während Jule mit ihrem Hals kämpfte, kämpfte Elli gegen die Höhenmeter in Tschechien bei der Tour de Feminin und das nicht ganz unerfolgreich. Neben einem dritten Platz im TTT, sichert Sie sich ihr bisher bestes UCI Ergebnis, auf eine eher ungewöhnliche Weise, nach einem Abstecher ins Grupetto und einem Comeback der Extraklase das und weitere Einblicke zur Rundfahrt, auch von unserer Teamkollegin Awen Roberts, warten in dieser Folge auf euch.
Vielen Dank an Bikmo für die Partnerschaft und falls ihr Interesse habt an einer Fahrradversicherung, dann könnt ihr mit unserem Rabattcode LABERN 10% auf eure Police sparen :)
Link: https://bikmo.com/de/?utm_source=labernundlaktat&utm_medium=podcast&utm_campaign=labernundlaktat
Code: LABERN
Viel Spaß beim Zuhören und eine tolle Woche
GalieGrü und MfG
Jule und Joelle
Wir melden uns zurück mit einer Audioqualität, die ihr so sicher nicht von uns gewohnt seid, berichten wir von unserer letzten Woche.
Während Jule mit ihrem Hals kämpfte, kämpfte Elli gegen die Höhenmeter in Tschechien bei der Tour de Feminin und das nicht ganz unerfolgreich. Neben einem dritten Platz im TTT, sichert Sie sich ihr bisher bestes UCI Ergebnis, auf eine eher ungewöhnliche Weise, nach einem Abstecher ins Grupetto und einem Comeback der Extraklase das und weitere Einblicke zur Rundfahrt, auch von unserer Teamkollegin Awen Roberts, warten in dieser Folge auf euch.
Vielen Dank an Bikmo für die Partnerschaft und falls ihr Interesse habt an einer Fahrradversicherung, dann könnt ihr mit unserem Rabattcode LABERN 10% auf eure Police sparen :)
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Viel Spaß beim Zuhören und eine tolle Woche
GalieGrü und MfG
Jule und Joelle
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12.05.2026
1 Minute
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Labern und Laktat
Vielleicht haben einige von euch mitbekommen, dass wir , mit unserem Team, unsere ersten UCI Siege in Tschechien einfahren konnten
Alles Rund um die Gracia Orlova Rundfahrt erfahrt ihr in dieser Folge. Bleibt unbedingt bis zum Ende dran, um die Statements unserer Teamkolleginnen und Etappensiegerinnen Emily und Erja nicht zu verpassen
WERBUNG
Falls ihr außerdem gerne euer wertvollstes Fortbewegungsmittel und Alltagsbegleiter versichern wollt , schaut gerne bei Bikmo vorbei und nutzt unseren Rabattcode LABERN , um 10% zu sparen ️
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Rabattcode: LABERN
Wir wünschen euch viel Spaß beim zuhören und freuen uns auf euer Feedback, sowie auf neue Folgentitel-Ideen :)
GalieGrü und MfG
Elli und Jule
Vielleicht haben einige von euch mitbekommen, dass wir , mit unserem Team, unsere ersten UCI Siege in Tschechien einfahren konnten
Alles Rund um die Gracia Orlova Rundfahrt erfahrt ihr in dieser Folge. Bleibt unbedingt bis zum Ende dran, um die Statements unserer Teamkolleginnen und Etappensiegerinnen Emily und Erja nicht zu verpassen
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Wir wünschen euch viel Spaß beim zuhören und freuen uns auf euer Feedback, sowie auf neue Folgentitel-Ideen :)
GalieGrü und MfG
Elli und Jule
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22.04.2026
49 Minuten
Hallo zurück bei Labern und Laktat
Wir geben euch mal wieder ein kleines Update zu unseren letzten Wochen.
Während Jule fleißig Rennkilometer in Belgien gesammelt hat, war die arme Elli zuhause und hat drei Krankheiten in Folge auskuriert
Dennoch hat sie sich nicht unterkriegen lassen und ist nach einem strapazenreichen März, gesund in den April gestartet und durfte, am letzten Sonntag, endlich auch ihren Saisonstart in Chambéry machen.
Wie es da lief und was dazwischen noch so alles passiert ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Danke auch an Lars für das Teilen deiner fachlichen Kompetenzen in Bezug auf das Dehnen 🫵
Wenn ihr nämlich was dazu lernen wollt, hört gerne rein und lasst ausschließlich gutes Feedback da 🫡
Schaut gerne auch bei unserem Partner Claca vorbei, um die neue Kollektion nicht zu verpassen. Natürlich auch wenn ihr Lust habt eure eigenen Socken zu gestalten ️
Mit dem Rabattcode „Laktat10“ spart ihr 10% auf das gesamte Sortiment.
Hier ist der Link zur Website https://claca-sport.com?ref=laktat
In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß bei der Folge
GalieGrü und MfG
Elli und Jule
Wir geben euch mal wieder ein kleines Update zu unseren letzten Wochen.
Während Jule fleißig Rennkilometer in Belgien gesammelt hat, war die arme Elli zuhause und hat drei Krankheiten in Folge auskuriert
Dennoch hat sie sich nicht unterkriegen lassen und ist nach einem strapazenreichen März, gesund in den April gestartet und durfte, am letzten Sonntag, endlich auch ihren Saisonstart in Chambéry machen.
Wie es da lief und was dazwischen noch so alles passiert ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Danke auch an Lars für das Teilen deiner fachlichen Kompetenzen in Bezug auf das Dehnen 🫵
Wenn ihr nämlich was dazu lernen wollt, hört gerne rein und lasst ausschließlich gutes Feedback da 🫡
Schaut gerne auch bei unserem Partner Claca vorbei, um die neue Kollektion nicht zu verpassen. Natürlich auch wenn ihr Lust habt eure eigenen Socken zu gestalten ️
Mit dem Rabattcode „Laktat10“ spart ihr 10% auf das gesamte Sortiment.
Hier ist der Link zur Website https://claca-sport.com?ref=laktat
In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß bei der Folge
GalieGrü und MfG
Elli und Jule
Mehr
21.03.2026
45 Minuten
Hey Freunde des Podcasts,
Willkommen zurück zu einer neuen Folge, diesmal live aus dem Kraftraum (weshalb die Audio auch so ist, wie sie ist )
Kurze Folgenbeschreibung:
Es gibt wieder neues zu berichten: Elli hat ihr Abi nach einigen Strapazen schlussendlich doch knapp bestanden , Jule ist durch das bewölkte Mallorca geradelt und hat dort nähere Bekanntschaft mit einem Huhn gemacht und außerdem berichtet sie vom ersten Rennen in Italien, bei dem Elli leider krankheitsbedingt nicht starten konnte.
Es werden auch wieder wichtige Fragen geklärt (Kette gewachst oder geölt, Wie kocht man seine Eier am besten und wer ist eigentlich unsere Lieblingsassibraut)
Zwischendurch muss Elli leider öfter mal husten und Jule ein bisschen pumpen, wodurch ihre Atmung punktuell erschwert erscheint, also stellt euch auf eine weitere wilde Folge von Labern und Laktat ein
Falls ihr Interesse an den Claca Socken habt könnt ihr mit unserem Rabattcode laktat10 wie immer 10% sparen, schaut deshalb gerne mal bei der Claca Website vorbei
https://claca-sport.com?ref=laktat
In diesem Sinne wünschen wir euch ganz viel Spaß bei der Kraftraum Folge und hoffen dass ihr alle mehr Kilos beim Bankdrücken hoch bekommt als Jule
GalieGrü und MfG
Jule und Joëlle
Willkommen zurück zu einer neuen Folge, diesmal live aus dem Kraftraum (weshalb die Audio auch so ist, wie sie ist )
Kurze Folgenbeschreibung:
Es gibt wieder neues zu berichten: Elli hat ihr Abi nach einigen Strapazen schlussendlich doch knapp bestanden , Jule ist durch das bewölkte Mallorca geradelt und hat dort nähere Bekanntschaft mit einem Huhn gemacht und außerdem berichtet sie vom ersten Rennen in Italien, bei dem Elli leider krankheitsbedingt nicht starten konnte.
Es werden auch wieder wichtige Fragen geklärt (Kette gewachst oder geölt, Wie kocht man seine Eier am besten und wer ist eigentlich unsere Lieblingsassibraut)
Zwischendurch muss Elli leider öfter mal husten und Jule ein bisschen pumpen, wodurch ihre Atmung punktuell erschwert erscheint, also stellt euch auf eine weitere wilde Folge von Labern und Laktat ein
Falls ihr Interesse an den Claca Socken habt könnt ihr mit unserem Rabattcode laktat10 wie immer 10% sparen, schaut deshalb gerne mal bei der Claca Website vorbei
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In diesem Sinne wünschen wir euch ganz viel Spaß bei der Kraftraum Folge und hoffen dass ihr alle mehr Kilos beim Bankdrücken hoch bekommt als Jule
GalieGrü und MfG
Jule und Joëlle
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Über diesen Podcast
Hey Menschen, wir sind Jule und Joelle und wir haben eine „Wette“
gegen Rick Zabel, Norbert und Tibor verloren. Deshalb schnacken wir
jetzt ein bisschen über unseren Alltag als semi/möchtegern
professionelle Radsportlerinnen beim Team Canyon//Sram zondacrypto
Generation. Wir hoffen wir können euch ein wenig unterhalten und
ein paar spannende Einblicke geben. GalieGrü :)
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