#48 Selbstliebe, was sie für uns wirklich bedeutet

In dieser Folge sprechen wir über Selbstliebe.


Ein Wort, das oft benutzt wird und doch so unterschiedlich gelebt
wird.


Für uns ist Selbstliebe kein Ego-Trip.


Kein „Ich zuerst, alle anderen egal“.


Sondern eine bewusste Entscheidung, uns selbst ernst zu nehmen.


Selbstliebe bedeutet für uns, uns an erste Stelle zu setzen nicht
aus Trotz, sondern aus Verantwortung.


Denn wir haben gelernt: Wenn wir uns selbst übergehen, verlieren
wir nicht nur uns, sondern auch die Verbindung zu allem anderen.


Was uns wirklich hilft, ist etwas ganz Einfaches und gleichzeitig
Radikales:


Wir nehmen uns täglich Zeit für uns.


Zeit, um zu spüren:


Was brauche ich gerade?


Was tut mir gut?


Wo darf ich heute liebevoller mit mir sein?


Manchmal ist das Stille.


Manchmal Bewegung.


Manchmal ein Nein.


Manchmal ein klares Ja.


Selbstliebe zeigt sich für uns nicht in grossen Ritualen, sondern
im Alltag. In den kleinen Entscheidungen.


Darin, wie wir mit unseren Grenzen umgehen.


Und darin, ob wir bereit sind, uns selbst zuzuhören.


Diese Folge ist eine Einladung.


Nicht mehr zu leisten, nicht besser zu werden, sondern ehrlicher
mit dir selbst zu sein.


Denn Selbstliebe beginnt nicht dort, wo alles leicht ist sondern
dort, wo du dir selbst begegnest und trotzdem bleibst.





Much love


Anja & Dimi


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