8: Was mir das Leben rettete

Falls du das Gefühl hast, an einer psychischen Erkrankung zu
leiden, suche bitte umgehend deine Hausärztin/ deinen Hausarzt auf
oder wende dich an die 116/117.  Auch das kostenfreie
Sorgentelefon kann helfen: 0800/111 0 111 oder 116/123.  In
dringenden Fällen (Akutsituation, Aussichtslosigkeit,
Suizidgedanken etc.) wende dich an die nächste Notaufnahme. Bleib
nicht allein!  Ich erzähle dir heute was mir das Leben
gerettet hat und welche Gamechanger mir geholfen haben, die
Depression zu überleben und zu überstehen. Außerdem kannst du dich
heute perfekt auf die Folge einstimmen, weil ich dich zu Beginn auf
eine Mini-Meditation einlade. Und zum Schluss habe ich noch eine
kleine Botschaft an alle Männer*. Ich schicke dir ganz viel Kraft
und Liebe!  Ich freue mich über dein Feedback und
Themenvorschläge: 
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