18: Wie soziale Medien unser Selbstbild verändern: Ein Interview mit Melinda Gnass

Soziale Medien zeigen uns täglich perfekte Bilder – von Körpern,
Erfolgen, Lebensstilen. Doch was macht das mit unserem Selbstbild?
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Melinda Grass über die
emotionalen und psychischen Folgen von Social Media: über
Vergleich, Schönheitsdruck und den Wunsch nach Anerkennung.
Gleichzeitig zeigen wir, wie wir bewusster mit der Plattform
umgehen können und warum Instagram auch eine Chance zur
Selbstreflexion und Weiterentwicklung sein kann. Mit dabei:
persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse (u. a. von
OECD, WHO, DAK) und ehrliche Fragen zum Nachdenken. Hör rein – für
mehr Selbstmitgefühl und digitale Klarheit.