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ICH BIN ICH - Der Bewusstseins-Podcast Podcast
#28 Selbstliebe vs. Die toxische Beziehung zu dir selbst

#28 Selbstliebe vs. Die toxische Beziehung zu dir selbst

ICH BIN ICH - Der Bewusstseins-Podcast vor 8 Monaten

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Was, wenn deine härteste Beziehung nicht die zu einem Partner
oder zu deinen Eltern ist – sondern die zu dir selbst?

In dieser Folge spreche ich über Selbstabwertung, über die
gnadenlose innere Stimme, die keine Fehler erlaubt, und darüber,
warum Selbstkritik sich oft wie Motivation anfühlt – in Wahrheit
aber unser Nervensystem im Dauerstress hält.

Inspiriert vom Buch „Und wenn ich mich selbst liebe“ von Andrea
Wilk erzähle ich, weshalb mich die Geschichte so tief berührt hat
– und warum Selbstliebe keine Floskel, sondern eine Entscheidung
ist.

Du erfährst:

Woher diese innere Härte wirklich kommt

Warum wir mit uns selbst brutaler sind als mit anderen

Was dein Nervensystem mit Selbstmitgefühl zu tun hat

Und wie du beginnst, diese Stimme nicht zu bekämpfen –
sondern neu zu trainieren

Ein Weckruf. Kein Urteil. Vielleicht ist genau jetzt dein Moment,
neu zu wählen.