Fasten von A bis Z: Alle Methoden, Wirkungen und praktische Tipps

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https://lie-br.com/eintragung Fasten begleitet die Menschheit seit
Jahrhunderten. Religiös, kulturell, therapeutisch und heute auch
wissenschaftlich. Roland & Petra sprechen darüber, was Fasten
im Körper tatsächlich auslösen kann. Welche Prozesse in den ersten
Stunden beginnen. Warum sich Stoffwechsel, Hormonlage und
Energiegewinnung verändern. Und welche Rolle Begriffe wie
Autophagie, Ketose und Entzündungsregulation dabei spielen. Sie
sprechen über Erfahrungen aus der Praxis, über typische Reaktionen
in den ersten Tagen und über die Frage, für wen Fasten geeignet ist
und für wen nicht. In der Folge geht es um: - welche
Stoffwechselprozesse beim Fasten aktiviert werden - was in den
ersten 24-72 Stunden im Körper geschieht - welche Unterschiede es
zwischen verschiedenen Fastenformen gibt - welche Beobachtungen aus
der Praxis relevant sind - worauf man achten sollte, wenn man
fasten möchte Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube:
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