#201 - Wenn Schulmedizin auf Atemtraining trifft: Ganzheitliche Hilfe bei Asthma & COPD – mit Prof. Dr. Stephanie Korn

In dieser Episode des Atempause-Podcasts habe ich einen ganz
besonderen Gast: Prof. Dr. Stephanie Korn. Sie ist nicht nur
Oberärztin und Leiterin der Asthmaambulanz an der Thoraxklinik
Heidelberg, sondern schlägt als Gründerin von „Lungenglück“ die
Brücke zwischen wissenschaftlicher Spitzenmedizin und
ganzheitlichem Coaching.


Viele Patienten fühlen sich nach der Diagnose Asthma oder COPD
allein gelassen. Das Rezept für das Spray ist oft schnell
geschrieben, aber wie geht man im Alltag mit der Atemnot um? Wie
durchbricht man den Teufelskreis aus Angst und dysfunktionaler
Atmung?


Stephanie und ich sprechen darüber, warum das Rezeptbuch oft nur
die halbe Wahrheit ist und wie wichtig die psychische Komponente
bei Lungenerkrankungen ist. Du erfährst, warum es nicht darum
geht, „mehr“ zu atmen, sondern besser auszuatmen, und wie kleine
Routinen im Alltag große Veränderungen bewirken können.


In dieser Folge erfährst du:


Der Spagat zwischen Klinik und Alltag: Warum 5
Minuten beim Arzt oft nicht reichen und was Patienten wirklich
brauchen.


Dysfunktionale Atmung: Warum wir oft verlernen,
natürlich zu atmen, und wie man das ändern kann (z.B. beim
Spaziergang).


Psyche & Physis: Eine berührende Geschichte
über einen jungen Patienten und wie die Änderung der Denkweise
(Mindset) den Krankheitsverlauf positiv beeinflusste.


Praxis-Tipps: Warum der Fokus auf der Ausatmung
liegen muss und wie du kleine Erfolge im Alltag feierst.


Das „Strohhalm-Gefühl“: Timo berichtet von
seinem eigenen Lungenfunktionstest und wie er trotz künstlicher
Verengung ruhig blieb.





Eine Episode für alle, die tiefer atmen wollen – egal ob mit oder
ohne Diagnose.





Mehr über Prof. Dr. Stephanie Korn und ihre
Arbeit findest du unter:


https://lungenglueck.de/


https://www.thoraxklinik-heidelberg.de/





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