#201 - Wenn Schulmedizin auf Atemtraining trifft: Ganzheitliche Hilfe bei Asthma & COPD – mit Prof. Dr. Stephanie Korn

In dieser Episode des Atempause-Podcasts habe ich einen ganz
besonderen Gast: Prof. Dr. Stephanie Korn. Sie ist nicht nur
Oberärztin und Leiterin der Asthmaambulanz an der Thoraxklinik
Heidelberg, sondern schlägt als Gründerin von „Lungenglück“ die
Brücke zwischen wissenschaftlicher Spitzenmedizin und
ganzheitlichem Coaching.


Viele Patienten fühlen sich nach der Diagnose Asthma oder COPD
allein gelassen. Das Rezept für das Spray ist oft schnell
geschrieben, aber wie geht man im Alltag mit der Atemnot um? Wie
durchbricht man den Teufelskreis aus Angst und dysfunktionaler
Atmung?


Stephanie und ich sprechen darüber, warum das Rezeptbuch oft nur
die halbe Wahrheit ist und wie wichtig die psychische Komponente
bei Lungenerkrankungen ist. Du erfährst, warum es nicht darum
geht, „mehr“ zu atmen, sondern besser auszuatmen, und wie kleine
Routinen im Alltag große Veränderungen bewirken können.


In dieser Folge erfährst du:




Der Spagat zwischen Klinik und Alltag: Warum
5 Minuten beim Arzt oft nicht reichen und was Patienten
wirklich brauchen.




Dysfunktionale Atmung: Warum wir oft
verlernen, natürlich zu atmen, und wie man das ändern kann
(z.B. beim Spaziergang).




Psyche & Physis: Eine berührende
Geschichte über einen jungen Patienten und wie die Änderung
der Denkweise (Mindset) den Krankheitsverlauf positiv
beeinflusste.




Praxis-Tipps: Warum der Fokus auf der
Ausatmung liegen muss und wie du kleine Erfolge im Alltag
feierst.




Das „Strohhalm-Gefühl“: Timo berichtet von
seinem eigenen Lungenfunktionstest und wie er trotz
künstlicher Verengung ruhig blieb.




Eine Episode für alle, die tiefer atmen wollen – egal ob mit oder
ohne Diagnose.


Mehr über Prof. Dr. Stephanie Korn und ihre
Arbeit findest du unter:


https://lungenglueck.de/


https://www.thoraxklinik-heidelberg.de/








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Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer
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Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und
ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.





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Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen
und inspirierende Gespräche.