Warum Stress Schmerzen verstärkt – Die neurobiologischen Zusammenhänge verstehen

In dieser Folge beleuchten wir, wie eng Stress und
Schmerz miteinander verbunden sind – und was in unserem
Gehirn und Nervensystem passiert, wenn Anspannung zur
Schmerzverstärkung führt. Aufbauend auf dem OMOKEYA-Artikel,
Warum Stress Schmerzen verschlimmern kann – die neurobiologischen
Hintergründe, erfährst du, welche neurobiologischen
Mechanismen dahinterstecken, warum Stress Schmerzen
chronisch werden lassen kann und wie du aktiv gegensteuern
kannst.


Das erwartet dich in der Episode:




Wie Stress die Schmerzwahrnehmung im Gehirn beeinflusst




Warum psychische und körperliche Belastungen oft Hand in Hand
gehen




Welche Rolle das Nervensystem bei chronischen Schmerzen
spielt




Praktische Wege, um durch Entspannung, Bewegung und
Achtsamkeit gegenzuwirken




Wenn du verstehen möchtest, warum Schmerzen manchmal stärker
werden, obwohl keine körperliche Ursache vorliegt – und was du
konkret tun kannst, um den Kreislauf von Stress und Schmerz zu
durchbrechen – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.