Anpassung ist kein Fehler. Was dein Nervensystem schützen will

Warum passt du dich an, obwohl du dich eigentlich zeigen
möchtest?
Warum fühlst du dich nach sozialen Situationen oft erschöpft,
obwohl alles freundlich und harmonisch war?


In dieser Folge schauen wir genauer auf das, was hinter sozialer
Unsicherheit steckt. 
Es geht nicht um fehlende Kompetenz im Kontakt. 
Es geht um ein Nervensystem, das gelernt hat, Sicherheit durch
Anpassung zu finden.


Ich spreche darüber, warum Anpassung oft eine früh erlernte
Schutzstrategie ist, weshalb dein Körper automatisch reagiert und
warum diese Dauerwachsamkeit so viel Energie kostet. 
Diese Episode lädt dich ein, milder auf dich zu schauen und deine
Muster zu verstehen, bevor du sie verändern willst.
Du passt dich nicht an, weil du unfähig bist. Sondern weil dein
System Sicherheit sucht.
Deine Yvonne 






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