#48 Plyometrisches Training & Sprünge in deiner Patella- & Achillessehnen Reha

Wenn du regelmäßig diesen Podcast hörst, weißt du, dass du für
eine erfolgreiche Reha einen Übergang zwischen Sehnenübungen und
deinem Sport brauchst.

Und wahrscheinlich hast du auch schon mal von Plyometrischem
Training gehört - aber weißt du auch, was das ist und ob du das
überhaupt brauchst?

Lasse und Nils haben sich deshalb hingesetzt und mal eine ganze
Folge diesem Thema gewidmet.

Um Aufzuklären und um dir näher zu bringen, wie du es verwendest
und ob du es brauchst.

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose
Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir
weiterhelfen können.

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https://nilsheim.de/termin