#048 - Für das leibliche Wohl ist gesorgt

In dieser Podcastfolge sprechen wir über gute Gefühle, Emotionen
und ihre Bedeutung für Gesundheit und Alltag. Wir teilen
persönliche Glücksmomente, freuen uns über Feedback, neue
Menschen im Projekt und erklären, warum wir bewusst auf
Natürlichkeit statt Perfektion setzen.


Wir greifen Rückmeldungen zur Soja-Küche auf, sprechen über
Soja-Sahne-Alternativen, Produkttests und warum kleine
Experimente im Alltag Denk- und Essgewohnheiten verändern können.
Dabei geht es auch um emotionales Essen, Körperwahrnehmung und
den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Ernährung.


Außerdem sprechen wir über soziale Nähe nach der Corona-Zeit,
gemeinsames Feiern, Tanzen, Selbstreflexion in der Elternrolle
sowie die Bedeutung von Berührung, Umarmungen und
zwischenmenschlicher Nähe für Gesundheit und Wohlbefinden.